Corazón fuerte
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5 alimentos buenos para el colesterol y otros 5 que debes evitar
Aunque es posible intuirlo según los hábitos de alimentación que sigamos, solo una analítica de sangre nos puede confirmar si tenemos el colesterol demasiado alto. En caso de ser así, estaremos expuestos a una larga lista de problemas, entre los que...
Corazón fuerte
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El calor aumenta el riesgo cardiovascular
En verano, por el calor se aumenta el riesgo cardiovascular, además con motivo de las vacaciones, se tiende a ser más flexible en el cuidado de la salud por el cambio en las rutinas de alimentación y ejercicio, circunstancias que pueden suponer un ri...
Corazón fuerte
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El colesterol, una amenaza para tus arterias
El colesterol es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Todos hemos oído hablar de colesterol y triglicéridos y de la importancia de mantenerlos a raya, pero ¿sabemos realmente cuántos tipos hay de colesterol?, ¿cuál es el bueno y ...
Corazón fuerte
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10 estrategias para mantener a raya la hipertensión arterial
La hipertensión arterial aumenta un 63% el riesgo de padecer problemas cardíacos, circulatorios y hemorragias cerebrales respecto a una persona sana. ¿Qué es la hipertensión arterial? Entendemos por presión arterial la medida de la fuerza que tien...